Die 10er-Sitzung
Infos
- Ein kurzes Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich
Die erste Sitzung dauert ca. 90 Min., alle folgenden ca. 80 Minuten
Kinder, Jugendliche & Studenten: 70 Min., hier ist auch der Preis günstiger
Rolfing ist noch nicht im Leistungskatalog der deutschen gesetzlichen Krankenkassen gelistet.
- Die Sitzungen erfolgen in Rücken-, Seiten- und Bauchlage, stehend oder sitzend …
ruhig oder mit kleinen Bewegungen
- Bekleidung: Unterwäsche oder Badebekleidung (bei Damen Zweiteiler, bei Herren Unter-/
Badehose (kurz). Evtl. darüber Boxershorts mit kurzem, aber weitem Bein)
Tipps
- Cremen Sie sich davor nicht mit einer fettenden Pflege ein
- Essen Sie nicht direkt vor oder nach der Behandlung
- Setzen Sie sich danach keinen starken körperlichen Belastungen aus. Moderates Training ist OK
- Zeitnahe andere Körper-Behandlungen wie Physiotherapie, Massage, Osteopathie oä. sind
zu vermeiden, damit das Nervensystem Zeit hat, die Behandlung zu "integrieren"
- Trinken Sie davor und danach Wasser - wir bewegen Flüssigkeit!
- Halten Sie sich fit mit Faszientraining! Von Faszienrollen wird mittlerweile abgeraten, da zu
starker Druck die Faszien eher schädigen kann